L’arte di ascoltare
Ascoltare, dando agli altri lo spazio per esprimersi, è un’abilità importante, spesso sottovalutata. Come possiamo essere dei buoni...
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Quando sarò felice?
Quante volte ci capita di rinviare a domani? Non mi sto riferendo alla tendenza a procrastinare gli impegni, ma alla felicità posticipata.
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Affrontare l’Ombra
Essere depressi è una condizione difficile da spiegare con le parole. Questo cortometraggio animato, l’ “Ombra”, mostra bene...
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Ti chiamo domani. Storia di un incontro che aiuta a crescere
Considero la psicoterapia un incontro tra due persone. “Ti chiamo domani”, romanzo a fumetti di Rita Petruccioli, descrive proprio il...
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Superare il distacco
L’esperienza della perdita implica la necessità di affrontare una forma di distacco che divide la nostra vita in due. E’ un altro...
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La depressione al tempo dell’efficienza
Soffrire di depressione rappresenta ancora un tabù. Cosa vuol dire essere depressi in un mondo che ci vorrebbe sempre sulla cresta...
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Diventare adulti: cosa vuol dire?
Diventare adulti non è solo una questione legata all’età anagrafica. Che vuol dire essere adulti?Avere raggiunto una “certa...
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4 motivi per scrivere un diario
Scrivere un diario in cui trovano spazio le nostre emozioni, pensieri e sensazioni, può essere un esercizio molto piacevole e molto utile a...
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La timidezza è un difetto?
Spesso le persone timide pensano che la timidezza sia un ostacolo da rimuovere a tutti i costi. Le cose stanno davvero così?
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Come ritrovare l’armonia di coppia
Come possiamo fare in modo che l’armonia di coppia duri nel tempo e non si esaurisca con la fase dell’innamoramento? Ecco alcuni...
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Iniziare una psicoterapia
Iniziare una psicoterapia può fare paura. cosa succede quando consultiamo uno psicologo? Come funziona la terapia? Cosa possiamo ottenere?
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I rischi del perfezionismo
Il perfezionismo ci fa credere che quello che facciamo sia sempre da migliorare. Può essere utile, ma, se esageriamo, diventa dannoso. Cosa...
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