Diario di quarantena
Sono da sempre sostenitrice della scrittura come metodo conoscitivo. Mettere nero su bianco i nostri pensieri e le nostre emozioni è...
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Tollerare l’incertezza
Stiamo vivendo tempi difficili in cui il futuro appare più che mai incerto. Siamo in grado di tollerare di non avere il controllo di ciò che ci...
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La libertà e il pericolo
A persone che sovrastimano il pericolo si contrappongono persone che negano l’esistenza del pericolo, rivendicando la libertà di condurre...
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Scoprire le risorse
Le avversità della vita possono rappresentare l’occasione per scoprire aspetti di noi di cui non sospettavamo l’esistenza.
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La paura di cambiare
La paura di cambiare ci accomuna un po’ tutti; anche le persone più intraprendenti possono sperimentare la difficoltà di lasciare il certo...
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L’arte di ascoltare
Ascoltare, dando agli altri lo spazio per esprimersi, è un’abilità importante, spesso sottovalutata. Come possiamo essere dei buoni...
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Quando sarò felice?
Quante volte ci capita di rinviare a domani? Non mi sto riferendo alla tendenza a procrastinare gli impegni, ma alla felicità posticipata.
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Ti chiamo domani
Considero la psicoterapia un incontro tra due persone. “Ti chiamo domani”, romanzo a fumetti di Rita Petruccioli, descrive proprio il...
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Diventare adulti: cosa vuol dire?
Diventare adulti non è solo una questione legata all’età anagrafica. Che vuol dire essere adulti?Avere raggiunto una “certa...
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I rischi del perfezionismo
Il perfezionismo ci fa credere che quello che facciamo sia sempre da migliorare. Può essere utile, ma, se esageriamo, diventa dannoso. Cosa...
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L’amore che nutre e rigenera
L’esperienza dell’amore ci scuote e ci trasforma, cambiando il nostro modo di vedere il mondo. Alcune riflessioni su questo fenomeno...
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Soffrire la solitudine
Capita spesso di soffrire la solitudine e di fare fatica a trovare delle soluzioni. Come si può affrontare questa condizione?
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