L’arte di ascoltare
Ascoltare, dando agli altri lo spazio per esprimersi, è un’abilità importante, spesso sottovalutata. Come possiamo essere dei buoni...
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Quando sarò felice?
Quante volte ci capita di rinviare a domani? Non mi sto riferendo alla tendenza a procrastinare gli impegni, ma alla felicità posticipata.
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Ti chiamo domani
Considero la psicoterapia un incontro tra due persone. “Ti chiamo domani”, romanzo a fumetti di Rita Petruccioli, descrive proprio il...
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Diventare adulti: cosa vuol dire?
Diventare adulti non è solo una questione legata all’età anagrafica. Che vuol dire essere adulti?Avere raggiunto una “certa...
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I rischi del perfezionismo
Il perfezionismo ci fa credere che quello che facciamo sia sempre da migliorare. Può essere utile, ma, se esageriamo, diventa dannoso. Cosa...
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L’amore che nutre e rigenera
L’esperienza dell’amore ci scuote e ci trasforma, cambiando il nostro modo di vedere il mondo. Alcune riflessioni su questo fenomeno...
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Soffrire la solitudine
Capita spesso di soffrire la solitudine e di fare fatica a trovare delle soluzioni. Come si può affrontare questa condizione?
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Come raggiungere i tuoi obiettivi?
Raggiungere un obiettivo significa dare concretezza ai nostri sogni. Qual è il modo più efficace per trasformare un desiderio in realtà?
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Il potere della razionalità: la dea Atena
La razionalità ci aiuta ad avere una visione chiara delle cose, a pianificare le nostre azioni per ottenere quello che vogliamo. In questo modo...
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La sfida di crescere: la dea Persefone
Crescere vuol dire abbandonare ciò che conosciamo per avventurarci nell’ignoto. Capita solo durante l’adolescenza? No, succede ogni volta...
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Essere timidi: svantaggio o risorsa?
Essere timidi viene spesso considerato una caratteristica che non ci aiuta ad avere successo nella vita, perché limita la nostra intraprendenza...
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Arrendersi o lottare? Una storia sulla paura di fallire
Cosa ci impedisce di prendere in mano le redini della nostra vita? Una delle cose che vedo più spesso nella mia attività di psicoterapeuta è la...
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