Cosa penso di me? L’importanza di “rispecchiarsi”
Cosa penso di me? Cosa vedono gli altri? Abbiamo bisogno di specchiarci nel mondo per poterci riconoscere.
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3 libri per la salute della psiche
3 libri che propongono spunti per potenziare il benessere psicologico. Tre approcci e tre temi differenti, un punto in comune: tanta sana...
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La solitudine positiva
Può esistere una solitudine positiva, fonte di benessere e non di privazione? Quali caratteristiche ha? Come possiamo sperimentarla?
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Cosa significa ripartire?
Dopo il “restiamo a casa” del lockdown la parola d’ordine ora è “ripartire”. Cosa significa ripartire? Cosa implica per tutti noi a livello...
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I 5 volti della solitudine
La solitudine ci mette alla prova, scatenando in noi emozioni difficili da gestire, perché entrare in relazione con gli altri è fondamentale per...
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3 libri per ripartire
In vista della ripartenza che ci attende, se avete modo e voglia di dedicarvi alla lettura questi tre libri possono fare al caso vostro.
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Abitare il tempo sospeso
Stiamo vivendo una realtà fuori dall’ordinario, in cui molti riferimenti sono saltati. Come vogliamo abitare questo tempo?
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Tollerare l’incertezza
Stiamo vivendo tempi difficili in cui il futuro appare più che mai incerto. Siamo in grado di tollerare di non avere il controllo di ciò che ci...
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La libertà e il pericolo
A persone che sovrastimano il pericolo si contrappongono persone che negano l’esistenza del pericolo, rivendicando la libertà di condurre...
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Scoprire le risorse
Le avversità della vita possono rappresentare l’occasione per scoprire aspetti di noi di cui non sospettavamo l’esistenza.
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La paura di cambiare
La paura di cambiare ci accomuna un po’ tutti; anche le persone più intraprendenti possono sperimentare la difficoltà di lasciare il certo...
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L’arte di ascoltare
Ascoltare, dando agli altri lo spazio per esprimersi, è un’abilità importante, spesso sottovalutata. Come possiamo essere dei buoni...
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